路易斯波尔特拉

回复 马格利奥切蒂 :如果你一天坐12小时以上⛪👱🐍💙，一天走不到6000步🚋🌋🐐😪，平时又不爱运动🛵🍅♋️，那么你的身体就容易出现健康问题🕔🌸🕗🦡，比如腰酸背痛Ⓜ🕒🤖⛎、肌肉劳损🎯🍲🖕、关节老化等🈳🍅🐽。💿🏞🎹✡️🙈，而你的身体很容易提前报废🈶🍮🍋。养成体育锻炼的习惯🙍🍿🉑🌲，可以增强体质🏟🥃🍍☣️🥥💓，增加热量消耗🚍🦂☕️🤗，有效抵抗衰老速度🛷🍣🚚🍥⚱️，保持年轻💈🕤。建议每天的行走值在8000步以上🏯😼🎂，坐1小时后起身活动10分钟🚙🕡🍍🤚。周末可以安排一些骑行🐬🚝🤨、打球🦀🍢🥂🖐🔯🤲、爬山等运动🧭🥠🕡。坚持下来🕐🗺🍆👇，你会发现身体越来越好🚌🏞🧩🛑☪️，你会变得精力充沛🏙🎸🐉。

鲁多维奇巴尔

回复 赛达特阿格赛 :2004年东部决赛堪称死亡沼泽🏨🐸🥘😥，活塞和步行者两支死命防球的球队动辄打出那种还不到150分的比赛🏖🌮🧀，把观众折磨的是死去活来♟🌙㊙😐。不过你可别以为只有观众看着难受🌰🤪🌰🏺，在场上打

维克谢尔

回复 罗德维尔 :假如让迪桑托去回忆他在沙尔克的首个赛季🏠🆘🐙，那他是不称心的🕘☣️🍭🐐。25场德甲竞赛🕋🆔🌒👿，他仅仅出场了两次🥬🗽🔓🥪🌨🤟。除此之外🚈📻😽🌰😯，他在欧联杯上打入了六球🍲🐳👏，在德国杯上打入了一球🥂🗄🔴✝️🐄。但这位阿根廷籍的沙