索泰尔斯

回复 马达赫 :国庆小长假之前ℹ📺📛🌖，来自江苏省体育科学研究所的助理研究员顾洪和马森就在忙活着🐜🦐🕘，忙着合作拍摄居家健身的指导视频🍜🍒。“国庆期间🏵☪️，大家很多时间都和家人在一起🐡🕉，我们专门设计了一些适合居家一起锻炼以及亲子类的动作和项目🚒🌽📳🍥。”早在2020年🈂🍛🖐🤕🍑，江苏省体科所就开始推出科学健身的科普类视频🌉⚫🍖，内容主题从关注自身身体素质到解决百姓到哪里运动🦐🗾🚘🙊，做哪些运动的问题🥑🍩‼️，不断创新🎨🤧🥏。疫情让大家意识到身体健康的重要性🍔🕒🥧，也对“健好身”提出了更高的要求👅🛣⛅️。目前江苏省体科所几乎每周都会推出不同的健身主题🏚😡✳️🍆，国庆小长假期间🚜💝，顾洪和马森也希望能给更多人带来帮助🔐🔵☺️。

西列克斯

回复 莫伊塞斯 :首钢园从钢花四溅🐞❤️、钢水奔流的炼钢厂🎠🥝🍘，到如今集科技🥫🚚😦🎱、文化🔏☀🏏🍥、旅游🏎🍕、体育🌒🚅😔🍨、娱乐等多业态融合的世界级网红打卡地🦎🙅🍈😕，首钢正在努力打造着具有全球示范意义的新时代首都城市复兴新地标🏛🌑🚖🤫✋。在首钢园斑驳交错的高炉和管道中🌯🚂🥣💓，一个个文旅消费潮流新地标相继诞生🕸✍️❎，成为保存城市记忆🖥🌰、唤醒城市活力的新载体🌇🖨🉑。首钢园因2022年北京冬奥会受到全世界的瞩目🎙🚍🥫🦔♉️🍷，谷爱凌💒🏸🤮、苏翊鸣在滑雪大跳台夺金🍘🤧，也让石景山成为了“京西福地”🎆🥘🚕✴️。

安古洛

回复 拜迪克 :5.解决学生课外体育锻炼未养成习惯的问题🍓🐌🚒🐅🌥。侧重通过强调落实“教会⚓️📀👐🤪、勤练🎡🍶❕💣、常赛”“学生校内锻炼一小时🌛😦🥙😖、校外锻炼一小时”要求📏🚅♓️🚱，重视布置体育家庭作业🍬🛫🈯️🐁，并在学业质量标准中明确提出学生每周进行三次课外体能练习🕹🏖🐗，运用所学的专项运动技能每周进行三次体育锻炼🥃🆚🐂👍，每次半小时至一小时不等🍓🤓，这有助于保证学生逐步养成体育锻炼的习惯🥬👅🏭🦘🌔。