塞雷诺

回复 德罗巴 :曼联更衣室再传出不利消息🚝💽🦑，盛传基斯坦奴朗拿度不满坦夏的训练方式及战术🚋🌕🛵🌧🐓🕓。基斯坦奴朗拿度（Cristiano Ronaldo）今夏求去不成🦕🚚🥄🤔，被迫留在曼联🚈🐳🌮✨，结果不获新

阿莫雷别塔

回复 维拉诺 :每日步行达到一万步🕑🦕🥞，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🌻🎠☀️！“日行万步”是由卫生部门提出的🍧🍪🌉🧀🚳💚，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🏤🙍🆑🥀、耐力🦠🍔😫、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🕐🏭🥘🦗♍️⛔️。卫生部门倡导日行6000到10000步🎧🏩😸，目的是让大家做到吃🏤🧀👨😃、动两平衡🌘🚆🚨🏹，避免因生活条件改善引起的营养过剩🚇🏬‼️🐥、超重肥胖等亚健康症状🏔🌯⛎，毋庸置疑🏨🍲⛺🐒👵，动起来肯定比成天坐着不动好⏰☺️。不过🌽🏘🕎🌹，千万别以为每天走一万步就等同于健身🈳😼💥，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🗽🖨🍋☺️。手机一万步≠运动一万步?🐉📀🧐🤚！🌏🛰🙅😙⚱️！🏥🆔🍶♌️🐐！

泽戈麦斯

回复 莫尔霍克 :虽然上赛季以多年未见的联赛-欧冠双冠王的美满结局完毕🌇🌷🖖，但皇马新赛季的开端可谓不太顺利🏪🕙，联赛曾经两平一负的成果使得皇马曾经落后巴萨五分🧁🚞🌁☺️🦟。本赛季本泽马的形态不断崎岖不定