费尔南多

回复 特雷莫利纳斯 :C罗在这个赛季形态炽热🍴⌚️👍🖖🕉，各项赛事打入了41球🗾✍🧑，在最近的采访中🌱🌘🐊🐒，葡萄牙主帅桑托斯也谈到C罗🌏🎪📸🍦♊️🍟，他说C罗的斗志能给队友做很好的典范🧱🥖🍹💔，希望他的形态能延续到世界杯🥐☎️🍏。 去年欧洲杯凭仗

罗文费尔南德斯

回复 舒勒尔 :每日步行达到一万步🚂🐙🤟🕎🌮，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🔵🧩🉐😸！“日行万步”是由卫生部门提出的🚆🚐🍯🕖💐🖐，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🍠🦋🥔🐬、耐力🍋🍃🕞🍘☸️、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🍢🐓。卫生部门倡导日行6000到10000步🚎🚄💀♑️🥝，目的是让大家做到吃🌅📺🈹🍈🥏🕜、动两平衡🏨🍇🦖🥦🌳，避免因生活条件改善引起的营养过剩🍪🍿📲😼、超重肥胖等亚健康症状🎭🥪🕤，毋庸置疑🌕🌥🐔，动起来肯定比成天坐着不动好🏭🎷🐲♍️。不过🍴🚝🍨，千万别以为每天走一万步就等同于健身🚔🦑⌚️🙌，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🕰⛲️〽️♊️。手机一万步≠运动一万步?🕋🥙🌹！🍶🖐🙉！🕗🥒🌐！

埃尔曼德

回复 雷纳托 :在韩国停止U20世界杯明天完毕小组赛阶段的抢夺🌻🔪👊，16支晋级淘汰赛阶段的球队全部确定⏳🏢❗️🤣🧑，亚洲有韩国🌃🦋、日本和沙特三支球队进入16强🥝🖕😛🕖，他们将辨别对阵葡萄牙🚐📀🍉😨🈵、委内瑞拉和乌拉圭⛰🥥⚠️🥨，法国与